The Erroneously Sporting Gentleman

Guns Made America Great

Onsdag!

Härligt att börja dagen med ett svettigt täningspass. Idag var det Zumba som stod på tapeten.En helt underbar träningsform som sprider glädje hos unga såväl som hos gamla. Zumban är verkligen här för att stanna. Det skulle verkligen vara fel att säga att Zumban inte är dansinspirerad, för det just det man gör, dansar. Grunden är ju dom latinska danserna, så som salsa, mambo, cha cha cha, cumbia men även indiskt och afrikanskt inspirerat, alltså mycket höftrörelser. Jag kan lova att det att det är mycket bra magträning och svettigt. Den som tror att dans inte är en träningsform har helt fel. Så mitt onsdagstips är: Våga chansa våga dansa!